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Les ateliers de développement personnel de l'Atelier du Bonheur

OSER

 

LA CONFIANCE EN SOI

 

 

Suis-je capable ? Vais-je oser ? Est-ce que j’ai le droit ?

 

Ces questions font parti de votre quotidien ?

 

 

L’Atelier du bonheur vous propose de poser un focus sur la relation que vous entretenez avec votre confiance en vous afin de développer vos ressources et laisser s’exprimer votre véritable nature.

 

Venez vivre l’expérience de la confiance en soi à travers des pratiques corporelles, créatives et expressives.

 

Cette thématique se décline en deux ateliers :

 

 

Samedi 13 janvier 2018 de 14h00  à 18h30 :

La rencontre

Salle Ambre – maison de quartier des Linandes – Cergy

 

 

Samedi 3 février 2018 de 14h00 à 18h30 :

L’expression

LCR des Linandes – parc des Linandes – Cergy

 

Tarif :

Adhérent : 60 euros/atelier – non adhérent : 75 euros/atelier

 

Infos et réservation :

me contacter par téléphone ou mail

 

ou sur le site de l'atelier du bonheur

 


Rentrée 2017 : 

 

Groupe Sophro et relaxation

tous les jeudis de 19h30 à 21h 

Visages du Monde 

Cergy le Haut 

 

avec

l'Association L'Atelier du Bonheur

 


Préparez votre visite au salon Beauté et bien-être qui se déroulera au Château de Gency à Cergy les 28 et 29 janvier.

Demandez le programme des conférences !

retrouvez moi :

- samedi à 12h30 pour une conférence autour de la cohérence cardiaque et ses bienfaits

- sur le stand de l'Atelier du Bonheur pour tester votre cohérence cardiaque grâce au logiciel de biofeedback ou bénéficier d'un massage minute relaxant sur chaise.

 

A très vite !


Rendez-vous !

 

Le rendez-vous beauté et bien-être incontournable de ce début d'année c'est au château de Gency de Cergy que ça se passe !!

 

L'Atelier du Bonheur vous y donne RDV 

les 28 et 29 janvier.

Au programme : testez votre cohérence cardiaque, offrez vous un massage minute relaxant, conférences autour de la gestion du stress et de la cohérence cardiaque. A vos agendas !


Nouveauté de la rentrée :

atelier sophrologie tous les mardis de 19h30 à 21h à Visages du Monde 

Cergy le haut

 

Plus d'infos : n'hésitez pas à me contacter 


En Juin...

Dernière séance de la saison pour l'atelier de sophrologie de Pontoise. Une clôture sous forme de collage pour revisiter ce début d'année, reconnaître toutes les ressources mobilisées et poser une intention positive pour ce 2ème semestre à venir.

Découvrez très prochainement le programme de la rentrée et tous les RDV relax, bien-être et développement personnel de la saison 2016 - 2017. 


Nouveau !

 

A partir du mois de Mars 2016, je vous reçois tous les mercredis à Pontoise,

29 rue de l'Hôtel de Ville.

Pour prendre RDV, contactez-moi par téléphone au 06 16 09 70 83

ou par mail : bergercarole@yahoo.fr.

 

Un grand merci à Sophie Boicherot, Ostéopathe, qui ouvre et partage son cabinet

pour des pratiques complémentaires à la sienne.

A bientôt dans ce nouvel espace !




Atelier relaxation et sophrologie Parents/Enfants

au centre de loisirs de Guichainville (27)

Novembre 2015


yoga et pleine conscience

Bonne rentrée à tous !

 

Avec la rentrée, le rythme de vie s’accélère, le stress, la pression, les incertitudes refont surface.
Face à ces maux de notre temps, la relaxation propose un chemin vers des réponses aux quêtes de soi et de sens.

 

En alliant des techniques psycho-corporelles reconnues telles que la sophrologie, le mouvement respiratoire, le yoga nidra, la pensée positive, les ateliers créatifs, la visualisation, la pleine conscience (…), la relaxation est un véritable accompagnement personnalisé, adapté à vos objectifs.

 

Une méthode douce et respectueuse, pour renouer avec vos ressources personnelles, tous vos potentiels et l'autonomie de votre bien-être.

 

Au plaisir d'une prochaine rencontre et à votre écoute pour vous accompagner dans votre chemin personnel.

 

Carole Berger
Sophro-relaxologue


Ateliers de sophro-relaxation

7 Juin 2015 au Château d'Auvers-sur-Oise

Magnifique journée découverte au Château d'Auvers-sur-Oise.

Au programme, ateliers individuels ou de groupe dans un écrin de verdure.

Merci à tous les participants pour ces moments d'échanges et de partages

et rendez-vous à la prochaine édition !

 



Article du Huffington Post sur la relaxation dans notre quotidien :

http://www.huffingtonpost.fr/2014/06/27/comment-se-relaxer-erreurs_n_5533985.html