Carole Berger

Sophrologue - Relaxologue - Praticienne Psycho-Corporelle

Coach en cohérence cardiaque

A l'écoute du corps - harmoniser son être - se libérer des tensions- cultiver ses ressources


Bienvenue

 

Je vous souhaite la bienvenue et vous invite à découvrir, au fil des pages, mes approches et mes différentes pratiques - complémentaires - d'accompagnement : 

la relaxation

la sophrologie,

la cohérence cardiaque,

l'accompagnement psycho-corporel.

 

Bonne visite !

 

relaxation et sophrologie, un chemin vers le bien-être
"Tous les chemins mènent à soi." Jacques Lanzmann

Relax et vous

 

Douleurs chroniques ? stress ? burn out ? sommeil perturbé ? préparation d'un événement (compétition, examen, naissance) ? difficulté de concentration ? manque de confiance et/ou d'estime de soi ? anxiété ?

Autant de symptômes et d'états d'être qui polluent notre quotidien et nos aspirations profondes.

La relaxation, la sophrologie offrent la possibilité de contacter et mettre de la conscience sur nos zones de tensions et de s'en libérer en douceur.  En laissant circuler notre énergie, notre souffle dans un corps détendu, notre mental s'apaise et récupère ses facultés d'adaptation, de créativité et d’accès à la richesse de nos ressources personnelles.

Retrouver un libre arbitre, un équilibre intérieur, une sensation de bien-être en cultivant l'autonomie et l'harmonie dans le rapport à soi et aux autres.

Un espace pour vous,

pour retrouver de l'espace en vous !

 


Ennery - Pontoise (95)